Hip Hop

Susana Lourenço

Esta modalidade tem por objectivo “trabalhar” o corpo de forma divertida através de exercícios aeróbicos com uma forte componente de dança.

Através do contemporâneos ritmo de Hip Hop procura-se explorar o corpo de uma forma mais livre e pessoal.

Trata-se de aprender, de exercitar a imaginação, a criatividade e a capacidade de acção.

Actividades

- Acompanhar a música com gestos, movimentos e percussão corporal;

- Participar em coreografias elementares, inventando e reproduzindo gestos, movimentos, passos;

- Movimentar-se de forma livre e pessoal, sozinho ou aos pares;

- Explorar as atitudes de imobilidade/mobilidade; contracção/ descontracção tensão/ relaxamento;  

- Desenvolvimento de concentração e orientação espacial.

Benefícios

• Desenvolvimento de potencialidades corporais múltiplas, através do corpo em movimento;

• Capacidade de se relacionar melhor e entender melhor o outro;

• Desenvolvimento progressivo das possibilidades expressivas do corpo;

• Desenvolvimento da sensibilidade e do imaginário pela expressão, desenvolvimento e criação de movimentos corporais;

• Desenvolvimento da convivência cívica (trabalhos em equipa, cooperação, solidariedade, partilha, espírito crítico).

Destinatários

• Praticantes até aos 16 anos

Horário de funcionamento

- Quarta-feira: das 18h  às 19h

- Sexta - feira: das 18h às 19h

Preços

• Inscrição: 10€ (filhos de sócios), 15€ (não sócios)

• Mensalidade: 21€ (filhos de sócios), 23,5€ (não sócios)

• Telefone: 228 318 210 | Fax: 228 300 724

• E-mail: secretaria@portoccd.org